هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

هي أسباب التقلصات العضلية و ما هي خطورة التقلصات العضلية

 :: مكتبة الخطب المفرغة والمقالات :: قسم الأعشاب {الأعشاب الطبية}

اذهب الى الأسفل

هي أسباب التقلصات العضلية و ما هي خطورة التقلصات العضلية Empty هي أسباب التقلصات العضلية و ما هي خطورة التقلصات العضلية

مُساهمة من طرف fatoom الإثنين أبريل 02, 2012 4:00 am

ما هي أسباب التقلصات العضلية و ما هي خطورة التقلصات العضلية




ما هي أسباب التقلصات العضلية ؟ وما مدى خطورتها ؟
- أسباب التقلصات العضلية (Muscle cramps ) هي عدم التوازن بين نسبة كل من الكالسيوم والماغنسيوم في الجسم وكذلك نقص فيتامين E كما أن الأنيميا وتدخين التبغ وقلة النشاط العام والألم الليفي العضلي والتهاب المفاصل تحدث التقلصات العضلية . كما أن ضربات الشمس ونقص إفرازات الغدة الدرقية والجفاف ودوالي الساقين تؤدي إلى حدوث التقلصات العضلية . كما وجد أن مدرات البول التي تستخدم لعلاج ضغط الدم المرتفع أو أمراض القلب تؤدي كذلك إلى حدوث تقلصات العضلات . كما أن قصور الدورة الدموية تؤدي إلى تقلصات الساقين .
والتقلصات العضلية من الأمراض الشائعة في الليل حيث تؤثر على عضلات الساقين وبالأخص بطن القدمين وبطن الساق . والتقلصات العضلية إذا لم تعالج فلا شك أن لها مخاطرها وأفضل شيء لعلاجها الاعتماد على مصادر الكربوهيدرات في الغذاء مثل البطاطس والأرز والموز والخبز وفيتامين E (ه) مهم جداً وكذلك معدني الكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم . تناول كوب من الماء كل 3 ساعات لغسل السموم .


fatoom
fatoom
مشرفة
مشرفة

عدد المساهمات : 1247
نقاط : 8271
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 11/02/2012

خاص للزوار
تردد1:
هي أسباب التقلصات العضلية و ما هي خطورة التقلصات العضلية Left_bar_bleue0/0 هي أسباب التقلصات العضلية و ما هي خطورة التقلصات العضلية Empty_bar_bleue  (0/0)
أسألة الزوار:
هي أسباب التقلصات العضلية و ما هي خطورة التقلصات العضلية Left_bar_bleue50/50 هي أسباب التقلصات العضلية و ما هي خطورة التقلصات العضلية Empty_bar_bleue  (50/50)
ddddddkkkkkkk:

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 :: مكتبة الخطب المفرغة والمقالات :: قسم الأعشاب {الأعشاب الطبية}

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى